كيفية تجهيز تاكو صحي باللحم
- نشر في: 26 أكتوبر، 2023
- بواسطة: شيماء
2023-10-26T11:52:44+00:00
المكونات
- 12 قطعة خبز تاكو
- 250غ لحم غنم (مفروم)
- حبة طماطم (كبيرة الحجم ومفرومة ناعمة)
- ملعقة زيت الزيتون
- ملح
- فلفل أسود
- 1/2 ملعقة بهارات التاكو
- 1/3 كوب فاصوليا حمراء
- 4 أوراق خس (صغير ومفروم ناعم)
- 1/3 كوب زيتون أسود (مقطع)
طريقة التحضير
- في مقلاة اسكبي الزيت، وأضيفي اللحم المفروم، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات.
- قلبي الخليط حتى ينضج تماما.
- أزيلي المقلاة وأضيفي الطماطم، والخس، والزيتون، والفاصولياء.
- قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل المكونات.
- ضعي الخليط في خبز التاكو وقدميه ساخنا.
- يمكنك إضافة الموزاريلا وضعيه قليلاً في الفرن حتى يذوب.