كيفية تجهيز سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء
- نشر في: 16 أغسطس، 2024
- بواسطة: شيماء
2024-08-16T22:13:43+00:00
المكونات
لتتبيلة الدجاج :
- 2 صدور فيليه دجاج
- 3 ملاعق برتقال
- ملح
- ربع ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ربع ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ربع ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
- فلفل أسود
- رذاذ الطبخ (لطهي الدجاج)
مقادير السلطة :
- كوب أعشاب (خضراء وطازجة)
- 1/2 كوب طماطم كرزية (مقطعة)
- 2 حبات كلمنتينا (مقشرة)
للصوص :
- عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة الماسترد
- ملعقة صغيرة عسل
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة خل البلسمك
طريقة التحضير
- لتحضير الدجاج، ضعي صدور الدجاج في وعاء، ثم أضيفي بقية المكونات.
- قلبي الدجاج على النار حتى ينضج.
- في وعاء كبير ضعي الأعشاب الخضراء الطازجة، ووزعي الطماطم الكرزية، والكلمنتينا.
- قطعي صدور الدجاج المشوية ووزعيها على الوجه.
- قومي بمزج مكونات الصوص واسكبيها فوق السلطة.
- استمتعي بتناولها في وجبة العشاء للحفاظ على رشاقتك.