كيفية تجهيز سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء

  • نشر في: 16 أغسطس، 2024
  • بواسطة:
سيدات الامارات
كيفية تجهيز سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء
  • اسم الوصفة: كيفية تجهيز سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء
  • تصنيف الوصفة: أطباق رئيسية
  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • نوع الوصفة: سهلة

المكونات

لتتبيلة الدجاج :

  • 2 صدور فيليه دجاج
  • 3 ملاعق برتقال
  • ملح
  • ربع ملعقة صغيرة بودرة الثوم
  • ربع ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • ربع ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
  • فلفل أسود
  • رذاذ الطبخ (لطهي الدجاج)

مقادير السلطة :

  • كوب أعشاب (خضراء وطازجة)
  • 1/2 كوب طماطم كرزية (مقطعة)
  • 2 حبات كلمنتينا (مقشرة)

للصوص :

  • عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
  • ملعقة كبيرة عصير الليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • ملعقة كبيرة الماسترد
  • ملعقة صغيرة عسل
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة خل البلسمك

طريقة التحضير

  • لتحضير الدجاج، ضعي صدور الدجاج في وعاء، ثم أضيفي بقية المكونات.
  • قلبي الدجاج على النار حتى ينضج.
  • في وعاء كبير ضعي الأعشاب الخضراء الطازجة، ووزعي الطماطم الكرزية، والكلمنتينا.
  • قطعي صدور الدجاج المشوية ووزعيها على الوجه.
  • قومي بمزج مكونات الصوص واسكبيها فوق السلطة.
  • استمتعي بتناولها في وجبة العشاء للحفاظ على رشاقتك.