كيف تجهزين الكوسا المحشية أثناء الرجيم؟
- نشر في: 10 يناير، 2018
- بواسطة: شيماء
2018-01-10T16:24:35+00:00 اÙÙ
ÙÙÙات
- 2 كيلو كوسا
- 300غ لحم مفروم
- بصلة مفرومة
- حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات
- 1/2 كوب أرز مغسول ومصفى
- 1/2 ملعقة فلفل حلو
- 1/2 ملعقة قرفة
- 1/2 ملعقة ملح
- 2 ملاعق معجون طماطم
- ماء
طرÙÙØ© اÙتØضÙر
- قومي بتفريغ حبات الكوسا.
- في وعاء قومي بمزج مكونات الحشوة.
- أدخلي الحشوة في حبات الكوسا ثم ضعيهم في قدر.
- اغمري حبات الكوسا بالماء وضعيها في قدر على النار.
- خففي من الحرارة عندما تصل إلى درجة الغليان واتركيها لمدة ساعة حتى تنضج.
Mega Сайт Площадка