الإصابة بالبرد والانفلونزا – عادت نزلات البرد لتسيطر على أجواء بمجرد حلول فصل الشتاء، وبمجرد الإصابة بها حتى نبدأ في البحث عن العلاجات العشبية،
الفيتامين سي، وفيتامين د وسط الكثير من النصائح التي جاءت أساسا مبنية على العديد من الاعتقادات السائدة والخاطئة حول محاربة نزلات البرد أو الأنفلونزا.
الإصابة بنزلة برد بسبب التعرض للبرودة
لن يفلت أحد من نزلات البرد التي تكون أكثر تواترًا في الشتاء مثل التهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى (الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية)،
التي تكون عادة ما تكون ناجمة عن فيروس وليس بسبب التعرض للبرودة التي تعمل فقط على تطور هذه الميكروبات.
يساعد التعرق في الليل على الشفاء بشكل أسرع
غالبا ما نسمع أن التعرق بشكل جيد أثناء النوم من خلال زيادة الأغطية ويسرع عملية الشفاء،
لكن هذا الاعتقاد خاطئ لأن جهاز المناعة هو الوحيد القادر على محاربة الفيروسات وتسريع الشفاء.
المضادات الحيوية لعلاج الأنفلونزا
غالبا ما يسرع المصابون بنزلة البرد أو الأنفلونزا لاقتناء المضادات الحيوية قصد العلاج السريع،
لكنها في حقيقة الأمر خطأ فادح حيث تعمل هذه الأدوية في القضاء على البكتيريات وليس الفيروسات.
تناول الفيتامين سي لمحاربة البرد
لا يعمل الفيتامين سي على الشفاء من نزلة البرد أو الإصابة بالأنفلونزا، بل هو عنصر يساعد في تعزيز عمل جهاز المناعة الذي يحاول القضاء على الفيروسات والوقاية من تعكر حالة الأنفلونزا.
