احصلي على بطن مشدود ومسطح مع هذه المشروبات الطبيعية

  • نشر في: 30 أكتوبر، 2016
  • بواسطة:
سيدات الامارات
احصلي على بطن مشدود ومسطح مع هذه المشروبات الطبيعية

تعتبر دهون البطن من أكثر المشاكل الني تعترض طريق المرأة للحصول على جسم رشيق وبطن مسطح ومشدود، لذلك تسعى الكثيرات إلى اتباع حمية غذائية قاسية لتحقيق هدفهن. سنفاجئك في مقال اليوم ببعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على بطن مسطح بكل سهولة.

-المياه المنكهة: إن شرب كميات كافية من المياه يعتبر أمرا في غاية الأهمية من أجل الحفاظ على نسبة الرطوبة في الجسم والحصول على بطن مشدود. قد تشعرين بعدم الرغبة في شرب الكثير من المياه، لذلك ننصحك بإضافة بعض المنكهات مثل الليمون، بعض الأعشاب أو الخيار.

-الشاي النعناع المثلّج: مشروب لذيذ ومنعش، يساعد على حرق دهون المعدة من خلال هضم الأطعمة الغنية بالدهون بشكل فعال.

-الشاي الأخضر: يمتاز الشاي الأخضر بقدرته المذهلة على محاربة أمراض السرطان والقلب، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تساعد أيضا على تقليل الدهون في منطقة البطن.

عصير الأناناس المثلج: يحتوي هذا المشروب الرائع على مادة البروميلين التي تساعد بشكل كبير على عملية الهضم، محاربة الانتفاخ والقضاء على الدهون.

-عصير البطيخ: يعد عصير البطيخ من أبرز المشروبات التي تحارب دهون البطن خاصة إذا ما تمت تحليته بالسكر، فهو يحتوي على كميات كبيرة المياه والأحماض الأمينية التي تساهم في تقليل دهون البطن وزيادة الكتلة العضلية.

-الشوكولا الداكنة: يساعد مزيج الشوكولا الداكنة على تخفيف دهون البطن عكس ما يشاع , وذلك من خلال تقليل الرغبة بتناول الأطعمة وسد الشهية.

(organicallyblissful.com)

Mega Сайт Площадка