عصير الكرفس والأناناس للتخلص من الوزن الزائد

  • نشر في: 1 يناير، 2017
  • بواسطة:
سيدات الامارات
عصير الكرفس والأناناس للتخلص من الوزن الزائد

مشروب سهل التحضير، لذيذ، وزيادة عن ذلك غني بالفيتامينات، و يساعد على تنقية الجسم من السموم و سهل التحضير…

  • الأناناس:

هي واحدة من الثمار الأكثر طلبًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، وذلك بفضل قوة إشباعه القوية المرتبطة بمذاقه الحلو. يحتوي الأناناس على أنزيم يسمى بروميلين، الذي يساعدنا في هضم البروتينات.

  • الكرفس:

من أفضل العناصر المدرة للبول ومضاد للالتهابات، يساعد على فقدان الوزن لأنه غني بالـ phyonutriments والمواد المضادة للأكسدة القوية جدًا والمساعدة على الهضم، وتطهير الجسم.

  • طريقة تحضير مشروب الأناناس والكرفس:

مشروبات لفقدان الوزن

تحتاجين إلى:

2 أكواب من الماء (400 مل)

2 أكواب من شرائح الأناناس (300 غرام)

ساق من الكرفس

1/2 عصير ليمونة

ملعقة من العسل 25غرام

كيفية الإعداد:

1- قومي بغسل الكرفس وتقطيعه.

2- في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس.

3- يجب أن تتناولي سيدتي هذا المشروب كوب في الصباح على معدة فارغة على الريق والثاني قبل وجبة الغذاء حتى تتمكني من تناول كمية أقل لأن الأناناس يساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.

 

Mega Сайт Площадка