مشروب بسيط وسحري سيخفف كيلو من وزنك يوميا

  • نشر في: 13 ديسمبر، 2016
  • بواسطة:
سيدات الامارات
مشروب بسيط وسحري سيخفف كيلو من وزنك يوميا

أصبح الجسم الرشيق أو الوزن المثالي من الأساسيات التي تمنحك إطلالة جذابة ومميزة، لذلك تبحث الكثير من السيدات عن الطرق التي تساعدهن في التخفيف من وزنهن ولو قليلا. سنقدم لكن في هذا المقال مشروب بسيط وطبيعي يساعد على فقدان كيلو في اليوم ناهيك عن فوائده المتعددة للشعر والجسم.

مشروب الليمون والبقدونس

يعتبر هذا المشروب مناسبا للتخفيف من الوزن، فهو يساعد على حرق الدهون خاصة للذين تخزن أجسامهم كميات كبيرة من الماء حيث يشتهر البقدونس بقدرته على در السوائل.

وقد لاحظنا بعد 3 أيام من تناولنا للمشروب خسارة 3 كيلو من الوزن بشكل آمن، لأن البقدونس مصدر جيد للألياف والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم.

فوائد البقدونس للبشرة والشعر

يعتبر البقدونس من المكونات الطبيعية المفيدة في العناية بجمال المرأة نظرا لاحتوائه على الفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تقاوم ظهور التجاعيد والضرورية لإنتاج الكولاجين، ناهيك عن تنظيم الغدد الدهنية التي ترطب الجلد بشكل طبيعي وتحميه من الإصابة بالجفاف ومنحه النضارة والمرونة.

أما الفيتامينات والمعادن الموجودة في البقدونس فهي مهمة لصحة الشعر، حمايته من التساقط وزيادة قوته ولمعانه.

طريقة تحضير مشروب البقدونس والليمون

  • قومي بتقطيع حزمة من البقدونس وضعيها في الخلاط الكهربائي مع عصير ليمونة كاملة وكوب من الماء، اخلطي المكونات جيدا لتحصلي على سائل متجانس.
  • ننصحك بتناول هذا المشروب قبل الوجبات الصحية والخالية من السكريات والدهون.

Mega Сайт Площадка