هل تعانين من غازات البطن بعد تناول الطعام والتي تسبب لك الشعور بالانزعاج وعدم الراحة؟
اكتشفي في مقال اليوم أهم الأعشاب التي يمكنك تناولها في هذا الغرض.
من الأعشاب ذات الطعم اللذيذ والرائحة الزكية، كما له العديد من الفوائد على الجهاز الهضمي مثل القضاء على جرثومة المعدة.
ناهيك عن علاج النفحة والتخلص من الإمساك كونه يصنف من الملينات الطبيعية.
يفيد الزنجبيل في محاربة تقلصات الأمعاء، طرد السموم في الجهاز الهضمي وزيادة إفراز العصارات الصفراء الهاضمة.
كما يفيد في التخلص من غازات البطن عبر تسريع عملية الهضم وتسهيل العبور المعوي. حضري مشروب الزنجبيل وتناوليه دافئا للتخلص من أي غازات في البطن.
تحتوي بذور البقدونس على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة، كما تعمل على زيادة إدرار البول، الوقاية من الإمساك وتنشيط الجهاز الهضمي عند الإصابة بغازات البطن.
يمكنك تحضير كوب من شاي بذور البقدونس عند الإصابة بالغازات.