تتعرض الكثير من السيدات لمشاكل متعددة تشعرهن بالإحراج خاصة إذا ما كانت في منطقة حساسة كالثدي مثلا، لذلك سنتطرق في مجلة سيدات الإمارات اليوم لمشكلة الحبوب الحمراء في الثدي ، أسبابها وطرق علاجها.
على كل سيدة أن تعرف أسباب وطرق علاج الحبوب الحمراء في الثدي :
توجد العديد من الأسباب التي ينجر عنها ظهور الحبوب حول منطقة الصدر :
يتسبب تناول بعض الأطعمة في ظهور الحبوب على الثدي مثل :
هذه الأطعمة تزيد إنتاج بعض الهرمونات التي تتسبب في ظهور الحبوب.
ننصح بالتخفيف من :
التعرض لأي تغيرات على مستوى الهرمونات بسبب الحمل أو نزول الدورة الشهرية يزيد الجسم من إفراز الدهون.
الأمر الذي ينجر عنه انسداد مسام البشرة وظهور الحبوب على الثدي بشكل طبيعي.
وإذا كنت سيدتي أم جديدة وتقومين بالإرضاع فقد تصابين بالحبوب وتسمى بحبوب ما بعد الحمل.
والسبب في هذا المشكل هو اضطرب على مستوى الهرمونات بعد الولادة لأنها لا تزال غير مستقرة.
تتسبب بعض الأدوية والعقاقير الطبية في ظهور الحبوب على الصدر والثدي.
من أشهر هذه الأدوية تلك التي تؤثر على الكبد والكليتين أو لها العديد من الأضرار الجانبية.
نذكر منها مركبات :
إذا كنت سيدتي تملكين بشرة حساسة فستكونين عرضة لانتشار الحبوب على الصدر والثدي.
خاصة أن الجلد يكون أكثر سماكة عن باقي البشرة.
تحرص الكثير من السيدات على ممارسة الرياضة بشكل دوري حفاظ على رشاقتهن.
ارتداء صدريات ضيقة للتحرك بسهولة أثناء ممارسة الرياضة يعرضهن للتعرق واحتكاك الجلد مما يتسبب في ظهور الحبوب.
يجب عليك سيدتي أن تكون دائما منتبهة لأنه توجد بعض الأمراض التي تبدأ على شكل حبوب مثل سرطان الثدي.
حيث يبدأ على شكل كتلة صغيرة مثل حبوب مصحوبة بحكة، أو يبدأ في شكل حبة بيضاء صغيرة تنمو حتى تصبح صلبة أكبر.
يجب عليك في هذا الحال تجنب العبث بها أو خدشها مع استشارة الطبيبة المختصة للحصول على التشخيص الصحيح.
توجد العديد من الحيل التي عليك اتباعها عند اكتشافك لحبوب الصدر وهي :
اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات، مضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز من عمل الجهاز المناعي.
حتى يتمكن الجسم من محاربة العديد من المشاكل بدون الحاجة للأدوية.
الحرص على النظافة الشخصية ونظافة الثدي والملابس الداخلية، مع التخلص من الشعر الزائد بشكل دوري.
واستخدام مواد تنظيف مناسبة لا تسبب لك أي التهابات، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
استخدام بعض المواد المطهرة مثل زيت شجرة الشاي أو الزنك الموضعي.
يمكنك أيضا تناول حبوب منع الحمل التي تساعد في شفاء الحبوب لأنها تعدل الدورات الهرمونية.
للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال ريجيم أو رياضة أي الطريقتين أنجع حسب تجربة سيدة فرنسية.
